在体检前，需要做好以下几个方面的准备：
1. 饮食方面：体检前晚上不要吃太多油腻的食物，以免影响体检结果。早上可以适量饮水，但不要过多。
2. 睡眠方面：体检前一晚要保证充足的睡眠，以免影响体检结果。
3. 穿着方面：体检当天穿着舒适的衣服和鞋子，方便进行各项检查。
4. 心理方面：体检前不要过度紧张，保持放松的心态。
出国体检注意事项：
取得目的国的签证后，首先要在各地卫生检疫局进行出国人员身体健康检查，蕞长一周时间可拿到国际旅行健康证书和黄皮书。去体检时要带上身份证，护照，两寸照片两张及费用。去时要空腹，尽量早去。
一般的体检项目有：血压、脉搏、发育情况、营养情况、皮肤、淋巴结、视力、辩色力、耳鼻喉、甲状腺、肺部、心脏、腹部、脊柱、四肢、神经系统、心电图、胸部X线检查、化验室检查(GTP、TTT、HBsAG、Anti-HIV、R.P.R)。另外，还接种了霍乱和黄热病的疫苗。
在体检后，需要注意以下三点：
1. 按照医生的建议进行或调整生活方式。
2. 保持良好的生活习惯，注意饮食、运动等方面。
3. 定期进行体检，及时发现和疾病。
常规入职体检包括身高、体重、血压、心肺听诊和腹部触诊等内科检查，其中包括脊柱、四肢关节、皮肤和淋巴结等外科检查,部分还包括听力和视力等。另外，化验检查包括血尿便三大常规，血糖，血脂，肝功，肾功，乙型肝炎两对半，梅毒和艾滋病等。
一、常规的抽血检查，包括检查血常规、大便常规、尿常规、肝功能、肾功能、电解质、心肌酶，还有肿瘤三项以及乙肝两对半等等。
二、辅助检查要检查的项目具体有心电图、胸片、腹部B超、泌尿系B超，妇女可能检查阴超。
三、要做内科检查和外科检查，内科检查主要是了解心脏、肝、胆、双肾的情况，外科的情况主要了解淋巴，还有四肢活动情况。
四、还要耳鼻喉科的检查以及视力的检查。