结直肠癌预防建议：
您所做的任何事情都不能保证您不会患上结肠直肠癌。但是，选择以下健康的生活方式将会减少患上这种疾病的机会。
定期筛查。筛查一方面可以发现腺瘤，切除后就可以阻止其进展为结直肠癌，另一方面可以发现早期结直肠癌，早效果好。
保持健康的体重。超重和肥胖与结直肠癌的风险增加有关。
经常锻炼。每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。
饮食以素食为主。每餐2/3由蔬菜、全谷类和水果构成，其他1/3应该是瘦肉或植物蛋白。
限制红肉摄入。红肉包括牛肉、猪肉和羊肉。吃得越多，患结直肠癌风险就越大。每周食用不超过1斤的红肉。
避免加工肉。加工肉包括咸肉、腊肉、火腿、香肠、油炸和烧烤肉类。
如果您吸烟，请停止；如果您不吸烟，就别开始。
限制饮酒。为了预症，尽量不要喝酒。
5类人尽早筛查
①肠道内有息肉，不管有没有切除，都要注意复查
②身材肥胖且不喜欢运动，饮食习惯不好的人
③有肠癌家族史，年龄超过40岁
④长期腹泻，排便没有规律，经常肚子痛
⑤55岁以后，无论男女
中年后，肠道容易出现问题。加上饮食不良，毒素和垃圾会通过肠道排出，增加了肠道疾病的风险。为确保，需在息肉彻底恶化前及时发现并。
大肠癌，又称“结直肠癌”，指的是起源于结直肠黏膜上皮的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。在我国，直肠癌为常见，其次是结肠癌。中国大肠癌的发病率居恶性肿瘤发病谱的第3位，死亡率居第5位。
大肠癌的发病因素，一般有以下几种：
1.遗传因素：有大肠癌家族史者发病率明显高于正常人，同时尚有一些遗传病可增加大肠癌发病几率，比如Garner综合征，家族性息肉病等。
2.年龄因素：大肠癌患者平均年龄在60-65岁之间，随年龄增大发病风险随之提高。
3.饮食因素：高动物蛋白、高脂肪及低膳食纤维饮食是大肠癌的高发因素。
4.大肠癌的癌前病变：包括溃疡性结肠炎，大肠腺瘤，大肠息肉病，血吸虫病等。
5.其他因素：肥胖，烟酒嗜好，长期，大便量少，长期接触石棉，钼、硒等缺乏。