2021/05/05

泰投科创产业园

“忽惊夏向明朝立，便恐春从此地更。”

《中国天文年历》显示，2021年5月5日迎来二十四节气中的“立夏”，这在天文学上是告别春天、迎来夏日的转折点，标志着春季已经结束，夏季正式开始。此时节，绿荫遍野，风暖昼长，横塘新荷，花丛蝶忙。

“立夏”后，阳气，阴气减退，在此提醒各位同事，要注意做好自身的养生保健工作。

此时的饮食原则是增酸减苦，助肝，调养胃气。饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。

平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、 小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等；少吃动物内脏、肥肉等，少吃过咸的食物，如咸鱼、 咸菜等。

盛夏来临，气温不断升高，用电用气量剧增，生活中一些细节稍不留意就容易引发火灾、酿成灾害。因此，夏季是各类火灾，特别是电器火灾事故易发、多发季节。

多一份细心就会少一份隐患，多一份关注就会少一份危险。让我们从自己做起，从身边做起，时刻提高警惕，强化自我防范意识，珍爱生命，关注消防。

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