五年制专转本复习的过程中不少同学都会觉得压力很大，力不从心，今天我们就一起来看一下怎样才能让复习过程轻松一点，不要有那么大的压力。生活中的很多压力都是自己带来的，有句话说的好"天下本无事，庸人自扰之"，就说明了这点。有的人想的太多、太远，对未来的任务和一切不可把控的东西感到害怕，因而不断否定自己;另外一些人则只看到了眼前的情形，觉得目前的复习状况不错，对未来要做的事情没有一个整体的规划。这两种无论是哪一种，都是不符合我们的要求，是不合理的。所以，顾老师认为，专转本的复习节奏一定要把控好，对自己有自信，不能太松，也不能太紧。在专转本备考的过程中，我们要尽量控制好自己的情绪，但"水能载舟，也能覆舟"，可见"疏"比"堵"更重要。这些情绪可以通过一些途径得到解决：

①寻找倾诉的对象。我们可以寻找一个倾诉的而对象，吐吐槽，发泄下情绪，然后彼此进行开导，把心里积压的负面情绪一吐为快;

②运动。通过运动锻炼进行调节也不失为一个好方法，建议大家可以在晚上下晚自习之后绕着操场走一圈、跑跑步。如此可以既锻炼身体，又放松心情，一举两得;

③和家人多沟通。当你郁闷的时候，不开心的时候，不妨把内心的那些话说给自己的亲人听，如爸爸妈妈等，亲人的开导和鼓励，使我们前进路上的一大动力。

总之，既然你选择了专转本这条路，就要学会坚持，坚守自己的内心，坚守自己的选择，自己选择的路，那就勇敢坚定地走完它。五年制专转本获得的是全日制统招第壹学历，只有一次机会，对于高职院校的学生来讲真的是个转折点。所以同学们一定要引起重视并好好把握住这个改变命运的机会。江苏瀚宣博大专转本培训学校办学14年，主做五年制专转本（五年一贯制专转本）辅导，与多家高校合作，及时掌握考试重点，把握复习方向，并有专业教研团队编制的专转本教材，为广大专转本考生保驾护航！江苏瀚宣博大专转本拥有科学的、具有极强针对性的全新教学方法，教育教学适应五年制专转本学生群体的特点，浓缩考试科目课程考点、要点，专门为高职生编写了专用教辅资料，教师结合高职生教学需要，耐心、细致、教育方法得当。1-5年级的高职学生均可参加培训辅导，课程实行循环滚动开课，课程知识点反复教学，争取做到简单得满分，复杂得高分，早报早学，比同期的竞争对手早日离成功更进一步！江苏瀚宣博大培训学校南京校区、无锡总校、常州校区、苏州校区、南通校区、镇江校区、昆山校区、徐州校区等多个城市均有校区，就近安排上课校区。昆山校区地址：昆山市前进西路300号百盛写字楼812室。江苏各地有意向的同学和家长可就近校区实地考察咨询或直接联系瀚宣博大顾老师（一八三、五一零八、八八九二），了解更多关于五年制专转本资讯。