现代生活压力的不断增加，不少人都受着的困惑，那改如何解决呢？解决有什么好办法呢？近年来医学界对的研究，发现与免疫系统的状态有关，人的衰老也常常伴随着睡眠减少的原因是一致的。

现今，虫草被誉为一个天然的化合物宝库，已经发现含有1000多种化合物。被中华药典定为补肺益肾的药食两用中药材，作为高级补品扶正固本。因此，深受现代追求健康人士的追捧。然而，人们的认知程度还只是停留在它的保健养生价值，对于其真伪、优劣及保存方法都不是非常熟悉。上海科院药房的专业人士将免费为大众提供虫草的霉变鉴别、真伪鉴别以及贮存、服用方法等各类相关咨询。另外，如您对已霉变的虫草无法判断能否食用，可带至冬虫夏草商由专家为您辨别，并可获赠虫草专用干燥剂一组。

现在市场上普遍的虫草都是鱼目掺杂的，除非我们真的有辨别好坏的能力，不然单单靠颜色或是其他的方法很难辨别出冬虫夏草的好坏。惠州回收冬虫夏草的销售小姐就有给我们提示，想要自己买来当补品食用的，买些小的冬虫夏草就可以了，一般上看上去黄灿灿或是大大个的质量都是值得怀疑的。

冬虫夏草的好坏也不能单靠大小就可以辨别，回收冬虫夏草就需要从各个方面来辨别虫草的好坏，有很多专业的营养师都表示，体质较差的朋友是可以靠虫草来滋补的，特别是想要的朋友，就可以选择冬虫夏草来肾虚等引起的腰酸腿软，阳痿等症状，而如果是过度劳累的朋友也可以选择冬虫夏草来补气，但是这里必须强调的一点是，虫草的药用作用是好，但是发生作用的时间较长，所以很难一下子就感觉得到有效的作用。需要我们持之以恒，慢慢调理，身体才会越来越好。