家长应常带孩子出外进行户外活动，耐心引导孩子走出自己的小圈子。同时，在户外活动的过程中，家长还可以邀请有相近年龄的小孩的家庭一同进行。这样户外锻炼，既可以让孩子开阔心胸，逐渐敢于与他人交流，也可以增进亲子感情，让爱唤起孩子心中的自信。
安逸型
担心：情感和身体上的痛苦压力；他人的期望；受人胁迫。
相信以下能避免担心发生：追求安逸；寻求关照；让别人感到舒适；怎么容易怎么做。
优点：随和；很少所求；圆熟；同情；容易预测；和事佬。
缺点：不能发展才智；追求个人成长；效率不高。
收获意外的反应：厌烦；恼怒；不耐烦。
造成结果：效率越来越低；没有耐心；缺乏自我成长。
力争型
担心：无意义；无关紧要。
相信以下能避免担心发生：做得更多；比别人好；保持正确；让自己更有价值、竞争力。
优点：有见识；坚持不懈；社会责任感；能把事情做好；理想主义。
缺点：工作狂；超负荷；太投入；把太多责任揽上身。
收获意外的反应：觉得力不从心和愧疚；撒谎以避免评判。
造成结果：招架不住；时间不够用。
记住十件事:不要让爱失去理智,不要让孩子总是围着你的思想转,不要总是被父母的限制孩子,不要用自己的标准来评价孩子,不要强加给孩子他们的利益,不要为他们的错误付出代价,不要用分数来衡量孩子,不要总是强调这一点。判断他们的弱点,不要碰叛逆的孩子。努力,注重引导,不培养孩子的虚荣心,不计划孩子的生活,让他去探索。