电磁干扰。为常见的可能是笔记本接上电源会抖动，而不接电源则没事。这一般在工业用电上较易出现，你只需要更换一个电源适配器或将电源插头的地线剪掉即可;

用电影响。这种情况是，你接电脑的插座上是接电烧水做饭或用洗衣机等大功率用电设备导致。这个很简单，不接这些设备即可。

主机本身问题。在劣质机箱上不可忽略主机原因，比如走线不佳引导干扰。这个问题可以通过更换主机测试，的解决办法就是安装独立显卡。

连接线问题。劣质连接线没有屏蔽功能，在电源线附件极易受影响，就算没有这方面的影响，劣质连接线本身也有可能导致此问题。此时你更换连接线就OK了。

笔记本CPU温度控制在75度以内。

笔记本的理想温度是高于环境温度30度左右，所以大家可以根据自己本本的使用环境进行判断。尽量把自己的笔记本CPU温度控制在75度以内，不要超过85度，注意：这里指的温度是笔记本CPU核心温度，也就是相关软件检测出来的CPU温度。

抬高机身与桌面之间的空间，利于散热。

一般使用笔记本散热器或者支架等帮助抬高机身。如果没有，简单的方法是使用4到8个饮料瓶盖或者旧扑克牌等体积小但有一定厚度的物品将笔记本垫高。注意不要堵住底部的进风口，影响冷空气进去。