北京市大兴区旧宫镇颐青軒跆拳道

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  • 公司: 北京市大兴区旧宫镇颐青軒跆拳道
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公司简介

青少年班

招收范围:10岁-18岁

训练内容:礼仪、自身修养。跆拳道初级至高级腿法,实战技巧,防身术,品势1-8章。高级品势四章。

达到效果:克己、修身、修性、健身、防身、减压

训练周期:每周2-3次。每次90-120分钟。

课程选择:私教课(一对一,一对二)、小班(5-10人),大班(10-15人)

初见小成:私教课一般训练满10次左右,可掌握基本防身技巧。

小班,一般5次达到减压,健身,修性效果。30次左右达到基本防身效果。

收费:收费详情请电话咨询。

青少年练习跆拳道的四大好处:

一、强身健体:根据有关调查国内的大多数青少年,由于学习压力重,营养不均衡等因素,身体长期处于亚健康状态。跆拳道是一项体育运动,通过训练可使学员们增强体质,提高,拥有真正的健康。

二、去除懒惰:学员们除了学习跆拳道技术,更注重的是“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈”跆拳道精神的培养,使他们尊重别人,善于学习,做好份内事,提高兴趣,促成良好习惯的养成。

三、自信自强:来自社会的压力、家庭的压力、学校的压力,以及中小学生自身的争强好胜,使得他们过早的承受生活的重压,导致孩子们形成了自闭、自封、懦弱、胆小的性格趋势。跆拳道独特的练习方法,如呐喊、对抗等,会使他们发泄的快感,从而减轻压力,增强信心,再加上与同龄人的沟通,能让孩子们找到自我,从而建立起自信,终达到自强。

四、团结合作:独生子女由于家庭环境所制,往往会形成孤傲、冷僻以及内向的性格,导致他们不会与人相处,不愿与人相处。跆拳道训练会给他们一个和同龄人一起生活的“大家庭”氛围,使他们打开心扉,敢于接纳他人,愿意与人沟通,培养他们的团结合作精神,增强他们在团队中的生存能力。

少儿班:

招收范围:4岁-9岁

训练内容:礼仪、自身修养。跆拳道初级至高级腿法,实战技巧,防身术,品势1-8章。

达到效果:克己、修身、修性、健身、防身、减压、比赛。

训练周期:每周2-3次。每次60-90分钟。

课程选择:私教课(一对一,一对二)、小班(5-10人),大班(10-15人)

初见小成:私教课一般训练满10次左右,可掌握基本防身技巧。

小班,一般5次达到减压,健身,修性效果。30次左右达到基本防身效果。

收费:收费详情请电话咨询。

儿童练习跆拳道的好处

一、健体:跆拳道的健体作用不言而喻。其动作的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等运动,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

二、启智:跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

三、育心:跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了青少年儿童的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

四、知礼:跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。

总之,学习跆拳道,能培养孩子吃苦耐劳的品质,能锻炼他们的毅力,能增加孩子的胆量。跆拳道还注重礼节、礼仪,学了跆拳道后,孩子们会越来越懂礼貌。

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